Je me libère...
Écoutez votre corps pour vous libérer de vos douleurs,

retrouver votre vitalité et votre sourire

Après plus de 20 ans d'expérience, j'ai créé la méthode "Je me libère"

pour vous accompagner dans la compréhension de vos douleurs

et vous apporter les clés pour soulager vos douleurs chroniques

de manière douce, durable et naturelle.

Vous souffrez de douleurs chroniques depuis trop longtemps.

Que ce soit :

  • la fibromyalgie
  • l'endométriose
  • le syndrome du côlon irritable
  • une maladie auto-immune
  • la polyarthrite rhumatoide
  • la spondylarthrite ankylosante

ces douleurs/maladies principalement inflammatoires, parfois "invisibles" affectent chaque aspect de votre vie.


Vous vous sentez :

  • épuisée
  • frustrée, en colère
  • seule et triste
  • incomprise
  • pas entendue, ni considérée
  • stressée
  • déprimée
  • démunie, impuissante
  • énervée

Vous n'y croyez plus, vous pensez presque qu'il est normal d'avoir mal tous les jours parce qu'on vous a toujours dit que c'était comme ça, qu'il n'y avait rien à faire et que vous devrez le supporter à vie...

Vous vivez avec cette impression d'être en quête de solutions sans fin.

Mais en réalité, si vous êtes là,

si vous lisez cette page,

c'est que vous avez encore de l'espoir qu'il existe une solution

et oui, j'en ai une pour vous.

Les douleurs chroniques ne sont pas seulement physiques.

  • Elles perturbent et rythment votre quotidien, jusqu'à vous priver de sorties de peur d'avoir trop mal ou d'être "le boulet".
    Elles vous empêchent de faire les activités qui vous plaisent.
  • Elles ébranlent votre confiance en vous : à force de vous faire entendre dire qu'il n'y a rien vous en arrivez même à douter de vos propres ressentis et à vous demander si vous n'êtes pas folle ...?
  • Elles affectent votre mental : vous rendant triste, peut-être même impatiente et irritable voire aggressive envers les personnes qui vous entourent (et, malheureusement probablement, surtout envers vos proches ...)
  • Elles impactent votre vitalité et votre énergie : vous dormez mal.
    Lutter contre vos douleurs au quotidien, parfois faire "comme si" pour ne pas être la pleurnicheuse de service et vous montrer forte... Avoir sans arrêt cette impression de devoir vous justifier... c'est épuisant et VOUS ETES EPUISEE !
  • Elles vous coupent de la vie que vous méritez. Vous qui êtes, à la base, une femme joyeuse, généreuse qui aime être entourée, qui aime les partages, les moments en famille ou avec vos amis.

Vous vous sentez peut-être isolée, frustrée de ne pas trouver de solutions durables, et votre vitalité en pâtit.

Vous avez probablement déjà essayé plusieurs approches pour soulager vos douleurs : médicaments, régimes, thérapies…

Mais rien ne semble fonctionner à long terme, et chaque crise vous rappelle à quel point vous vous sentez impuissante.

"Je me libère", c’est l'accompagnement qui vous guide, pas à pas, dans la compréhension de vos douleurs pour les soulager de façon naturelle et durable.


À travers cette méthode douce et bienveillante, éprouvée par des centaines de femmes, vous allez :

  • Apprendre à écouter les signaux de votre corps.
  • Comprendre le lien puissant entre vos émotions, ce que vous ressentez et vos douleurs physiques.
  • Découvrir comment vos émotions influencent vos douleurs
  • Mettre en place des actions simples mais efficaces pour réduire ces douleurs.
  • Reprendre le contrôle de votre vie et retrouver votre vitalité
  • Découvrir comment vous pouvez mettre en place les changements qui vous libéreront et vous rendront votre sourire et votre joie de vivre

En quoi consiste cet accompagnement :

Dès l'achat de ce programme, vous bénéficiez de :

  • Accès immédiat et illimité à tous mes conseils pour comprendre et soulager vos douleurs.
  • Vidéos et audios principalement afin de limiter les temps de lecture parfois difficiles quand on est épuisée.
  • Des exercices et conseils concrêts à mettre en place au fur et à mesure.
  • Un pdf joint à chaque vidéo, vous permettant d'avoir un support écrit de tout ce qui est dit.

Retrouvez toutes les explications en vidéo, ici :

Naviguez dans le programme en toute autonomie, à votre rythme et de n'importe où.

Vous aurez accès à une plateforme de vidéos complète, réfléchie, étudiée après avoir accompagné, durant plus de 20 ans, des centaines de femmes à se libérer de leurs douleurs et à retrouver leur vitalité

Des bénéfices exceptionnels

  • Soulagement durable : Mettez fin aux crises récurrentes et découvrez des solutions durables pour apaiser vos douleurs à hauteur de 40 à 90%.


  • Compréhension profonde : Vous saurez enfin pourquoi vous avez mal, et comment vos émotions influencent votre état physique.


  • Approche naturelle : Aucune intervention invasive ou médicamentaire, juste une méthode douce et bienveillante.


  • Reconquête de votre vitalité : Retrouver votre sourire, votre énergie et votre plaisir de vivre, sans être limitée par la douleur.


  • Indépendance : Apprenez à écouter votre corps et devenez autonome dans la gestion de vos douleurs, en toute sérénité.


Ce programme percutant vous offre les bases nécessaires

pour commencer votre chemin vers la libération de vos douleurs chroniques :


Module 1

Comprendre, Apprivoiser, et Transformer pour un Mieux-Être

Vous allez apprendre à :

Identifier le lien entre stress, traumatismes et douleurs chroniques.
Accueillir et gérer vos émotions pour alléger vos souffrances.
Changer votre regard sur la douleur et adopter des stratégies de soulagement.
Avancer avec patience et bienveillance pour retrouver mieux-être et sérénité. 💛✨


En résumé : vous apporter une compréhension globale de vos douleurs et de leur lien avec vos émotions. Vous donner des outils pour changer votre perception, reprendre confiance en vous et commencer à agir concrètement pour aller mieux. 🌿💫


Module 2

La Clé de l'Équilibre et du Bien-Être Global

Vous allez apprendre à :

Écouter votre corps et comprendre ses messages.
Prendre soin de vous avec des pratiques adaptées (massage, relaxation, mouvement).
Trouver un équilibre entre repos et activité sans culpabiliser.
Poser vos limites pour préserver votre énergie.
Choisir un thérapeute adapté à vous


En résumé : vous reconnecter à votre corps pour retrouver bien-être et vitalité. 💆‍♀️✨


Module 3

Se réconcilier avec soi-même

Vous allez apprendre à :

Renforcer votre confiance en vous.
Améliorer votre estime de vous-même.
Diminuer l'autocritique et développer une bienveillance intérieure.
Vous aimer davantage pour transformer votre relation avec votre corps.
Avec des exercices pratiques.


En résumé : renforcer votre estime de vous-même, vous libérer des jugements extérieurs, et vous reconnecter avec votre valeur personnelle. ✨


Bonus

Bonus offerts d'une valeur de 200€
Retrouvez :

Des ressources supplémentaires pour appronfondir vos émotions, vos douleurs et votre chemin vers le soulagement :

✅ Conseils de lectures

✅ Vidéos-conseils :

- Apprendre à dire non sans cupabiliser

- Que faire quand on en a plein le dos ?

✅ ebook : Comprendre le stress, ses impacts et comment le diminuer

✅ Accès à ma conférence en ligne et apprendre à traduire les messages de votre corps par la Lecture biologique dans le but de soulager vos douleurs naturellement et avec bienveillance


Tout cela, à votre rythme et depuis chez vous, avec des exercices pratiques pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre bien-être.

2 choix s'offrent à vous :

Je me libère seule

Accédez à l'accompagnement 100% en ligne

En totale autonomie.

Vous avancez seule et à votre rythme.

97€ (ou 3 x 33€)

Je me libère avec Elise

Accédez à l'accompagnement 100% en ligne.

Vous avancez à votre rythme.

+ 1 séance de coaching individuelle avec Elise

45 minutes qui font toute la différence :

  • + découte
  • + de clarté
  • + de transformation

et donc plus de sérénité et de bien-être au quotidien !

147€ (ou 3 x 50€)

Vous aurez la possibilté d'ajouter des séances de coaching individuelles à la demande à tout moment, en visio.

(séances facturées en supplément de l'accompagnement en ligne)


L'intérêt des séances de coaching individuelles ?

  • Un accompagnement ultra-personnalisé : une séance en tête-à-tête pour adapter les solutions à VOS besoins spécifiques.
  • Des réponses claires et précises : finis les doutes ! Vous repartez avec des conseils ciblés et applicables immédiatement.
  • Un boost pour avancer plus vite : une séance qui permet de lever vos blocages et d'éviter les erreurs qui ralentissent la progression.
  • Un espace 100 % bienveillant : un moment où vous peuvez vous confier librement, sans jugement.
  • Un alignement profond avec vous-mêmes : vous prenez conscience de ce qui se joue en vous et retrouvez légèreté et clarté.
  • Des résultats concrets et durables : un vrai changement, sans retour en arrière, pour plus de sérénité et de bien-être au quotidien.

Ne laissez pas passer cette opportunité d’accéder à toute mon expertise.


Vous êtes prête à vous libérer de vos douleurs et à reprendre le contrôle de votre vie ?

Rejoignez mon accompagnement "Je me libère" dès maintenant et commencez à retrouver votre vitalité.



Cliquez ci-dessous pour vous inscrire et commencer dès aujourd'hui !

Et si ces douleurs n’étaient pas simplement une fatalité ?


Imaginez-vous, après des années de souffrance, réveillée chaque matin avec une énergie nouvelle,

capable de vous reconnecter à votre corps et à vos émotions.

La fatigue, les frustrations et le découragement ne font plus partie de votre quotidien.

Combien de temps encore allez-vous laisser ces douleurs gouverner votre vie ?

Vous bénéficiez de mes 20 années d'expérience en tant que kinésithérapeute, ainsi que de mon expertise en tant que praticienne spécialisée dans les douleurs chroniques.

Durant ces années, j’ai accompagné des centaines de femmes

à se libérer de leurs douleurs de façon naturelle et durable.


Aujourd’hui, j’ai décidé de rendre accessible toute mon expertise

pour vous permettre de mieux comprendre et soulager vos douleurs.


Tout cela, à votre rythme et depuis chez vous, avec des exercices pratiques pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre bien-être.

Elles m'ont fait confiance

FAQ :

Comment fonctionne votre programme ?

Une fois que vous avez passé votre CB, vous aurez immédiatement accès au programme.

  • Accès immédiat et illimité à tous mes conseils pour comprendre et soulager vos douleurs.
  • Vidéos et audios principalement afin de limiter les temps de lecture parfois difficiles quand on est épuisée.
  • Des exercices et conseils concrêts à mettre en place au fur et à mesure.
  • Un pdf joint à chaque vidéo, vous permettant d'avoir un support écrit de tout ce qui est dit.

Naviguez dans le programme en toute autonomie, à votre rythme et de n'importe où.

A qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est fait pour vous si vous souffrez de douleurs chroniques (fibromyalgie, polyarthrite, douleurs diffuses, fatigue inexpliquée…) et que vous ne voulez plus seulement les "subir", mais comprendre leur origine pour mieux les soulager.

👉 Vous ressentez le besoin de donner du sens à ce que vous vivez, d’explorer les liens entre votre corps, vos émotions et votre histoire, au lieu de simplement masquer la douleur.

👉 Vous êtes prête à changer certaines choses dans votre vie, à écouter vos besoins, à adopter de nouvelles habitudes et à avancer avec un regard différent sur vous-même.

👉 Vous en avez assez de vous sentir seule ou incomprise, et vous avez envie d’un accompagnement bienveillant qui prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.

Si vous cherchez un chemin vers un mieux-être durable, basé sur la compréhension et la transformation en profondeur, alors cet accompagnement est fait pour vous.

Pourquoi choisir la formule "avec Elise" ?

Dans cette formule, il est compris une séance de coaching individuelle, en visio. En combinant le programme avec cette séance individuelle, vous mettez toutes les chances de votre côté pour un vrai changement.

Durant cette séance privée, vous avez toute mon attention. Vous peuvez vous livrer sans crainte d’être jugée et exprimer ce que vous ressentez en toute confiance.

Des réponses ciblées et précises : Pas de solutions génériques ! Vous bénéficiez de mon expertise et de mon regard bienveillant pour comprendre ce qui freine votre avancée et comment lever ces obstacles.

C'est un véritable coup de boost pour avancer plus vite : Avec mon soutien direct, vous évitez les hésitations et les erreurs qui peuvent ralentir votre progression.


45 minutes qui font toute la différence : plus d’écoute, plus de clarté, plus de transformation… et donc plus de sérénité et de bien-être au quotidien !
C’est l’opportunité d’aller encore plus loin dans votre transformation !

Pourquoi faire une séance individuelle ?

Vous avez déjà commencé à avancer avec le programme, mais… certaines choses bloquent encore ? Vous doutez, vous hésitez, vous avez besoin d’un coup de pouce pour aller plus loin ? C’est exactement là que la séance individuelle fait toute la différence !

Parce que certaines prises de conscience ont besoin d’être approfondies : Vous avez déjà compris des choses, mais peut-être que des résistances persistent. Ensemble, nous irons voir ce qui coince pour lever ces freins en douceur.

🎯 Parce que vous êtes unique : Chaque parcours est différent. Cette séance permet d’adapter les outils à votre histoire, votre rythme et vos besoins spécifiques, pour une transformation encore plus efficace.

💡 Parce que le regard extérieur change tout : Parfois, nous tournons en rond sans voir ce qui nous bloque réellement. Avoir quelqu’un pour vous guider, poser les bonnes questions et vous éclairer, c’est un véritable accélérateur de changement.

🔥 Parce que ça vous évite de stagner : Même avec les meilleures ressources, il est facile de procrastiner ou de se sentir perdue. Cette séance vous donne l’impulsion nécessaire pour garder votre élan et aller encore plus loin.

💖 Parce que vous méritez du soutien : Parler, être écoutée sans jugement, recevoir un accompagnement bienveillant… Cette séance, c’est un espace où vous pouvez être pleinement vous-même et avancer avec plus de sérénité.

🌿 Parce que votre bien-être en vaut la peine : Investir dans vous-même, c’est faire le choix d’une transformation profonde et durable, pour enfin vous sentir mieux dans votre corps et dans votre vie.

Dois-je suivre le programme à un rythme précis ? Et si je manque de temps ?

Cet accompagnement est conçu pour s’adapter à vous, à votre rythme, à votre niveau de fatigue et au temps dont vous disposez.

💡 Aucune pression, aucun rythme imposé : Vous avancez à votre propre cadence, en fonction de votre énergie et de votre disponibilité.

Des vidéos courtes et accessibles : Les contenus sont pensés pour être faciles à intégrer dans votre quotidien, même en cas de fatigue ou de journées chargées.

🌿 Chaque petit pas compte : Même si vous avancez doucement, chaque prise de conscience et chaque action posée vous rapproche d’un mieux-être durable.

L’essentiel n’est pas d’aller vite, mais d’avancer de façon régulière et en douceur, en respectant votre corps et votre rythme. 😊💖

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Rien de magique. Les résultats dépendent avant tout de votre engagement : Plus vous prenez le temps d’appliquer les conseils et d’expérimenter les outils proposés, plus vous ressentirez de réels changements.

Je doute d’y arriver, est-ce que ce programme est vraiment fait pour moi ?

C’est tout à fait normal de douter, surtout quand on a déjà essayé beaucoup de choses sans succès. Mais laissez-moi vous rassurer : vous êtes capable d’y arriver et vous ne serez pas seule dans ce cheminement.

💡 Un programme pensé pour vous : Il a été conçu pour s’adapter à votre rythme, à votre fatigue et à votre quotidien. Pas de pression, pas d’objectif inatteignable, juste des étapes progressives et bienveillantes pour avancer à votre manière.

👩‍⚕️ 20 ans d’expérience au service des femmes en souffrance : Avec mes 18 ans en tant que kiné et mon approche globale, j’ai accompagné des centaines de femmes qui, comme vous, pensaient ne jamais s’en sortir. Et pourtant… elles ont retrouvé du mieux-être, à leur rythme.

🌿 Petit à petit, tout devient plus simple : Il ne s’agit pas de tout changer d’un coup, mais de faire un premier pas, puis un autre. Chaque avancée, même petite, vous rapprochera d’un état où la douleur ne contrôle plus votre vie.

Si vous êtes prête à essayer quelque chose de différent, avec une approche bienveillante et complète, alors oui, ce programme est fait pour vous. 💖✨

Et si j’ai déjà essayé d’autres méthodes sans succès ?

Je comprends votre hésitation… Vous avez peut-être testé plusieurs approches sans obtenir les résultats espérés, et c'est frustrant. Mais ce que je vous propose ici est différent.

🌿 Une approche globale et personnalisée : Contrairement aux méthodes qui traitent uniquement le symptôme, cet accompagnement prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Car votre douleur a un sens, et en la comprenant, vous pouvez enfin agir efficacement.

👩‍⚕️ 20 ans d’expérience auprès des femmes en souffrance : En 18 ans de pratique en tant que kiné, j’ai vu tant de femmes qui pensaient que rien ne pouvait les aider… jusqu’à ce qu’elles trouvent la bonne approche. Aujourd’hui, avec ma méthode, elles retrouvent enfin du soulagement et de l’énergie.

Une méthode qui vous redonne le pouvoir : Ce programme ne vous impose pas un protocole rigide, il vous accompagne à votre rythme, en vous donnant les clés pour agir sur vos douleurs et ne plus subir. Vous devenez actrice de votre mieux-être.

Si tout ce que vous avez essayé jusqu’ici n’a pas fonctionné, ce n’est pas parce que vous êtes un cas désespéré, mais peut-être parce que ces méthodes ne prenaient pas en compte votre histoire, vos besoins et votre réalité.

💖 Et si cette fois, c’était la bonne ? 😊

Puis-je avoir un remboursement si ça ne me convient pas ?

Il n’y a pas de remboursement prévu, car je suis convaincue que chaque femme peut tirer un vrai bénéfice de cet accompagnement. Toutefois, si vous sentez que quelque chose ne vous convient pas, je vous propose un rendez-vous de 30 minutes pour comprendre ce qui bloque et trouver ensemble une solution adaptée afin que vous puissiez en tirer le meilleur.

⚠️ Ce n’est pas une consultation, mais un échange dédié à écouter votre ressenti et à voir comment ajuster votre expérience pour qu’elle vous apporte ce dont vous avez besoin.

Mon objectif est que vous avanciez sereinement et que cet accompagnement vous soit réellement bénéfique. Si un doute ou une difficulté survient, ne restez pas seule : parlons-en ! 😊💖

Comment se passe la séance de coaching individuelle ?

Elle se passe en visio, via zoom.

Nous programmons ensemble le bon créneau pour nous retrouver


c’est un moment rien que pour vous, où nous allons ensemble :

🔎 Identifier vos blocages : comprendre ce qui vous empêche d’avancer et ce qui alimente vos douleurs ou votre fatigue.
🎯 Trouver des solutions adaptées : en fonction de votre vécu, de vos besoins et de vos ressources, nous ajustons les clés qui vous correspondent.
💖 Vous sentir écoutée et soutenue : cet échange bienveillant vous permet de poser vos questions, d’exprimer ce que vous ressentez et de recevoir un véritable accompagnement sur-mesure.

Cette séance est un véritable coup de boost pour vous aider à avancer plus sereinement vers un mieux-être durable ! 🌿✨

Comment bénéficier de la séance de coaching individuelle ?
  • Si vous avez choisi la formule "seule"
    vous me contactez par mail ou via le bouton joint dans le programme afin de me demander un RDV. Nous planifions ensuite, ensemble, le bon moment.
    Cette séance, en visio, de 45min à 1h00 vous sera facturée en plus de l'accompagnement, au tarif de 100€.
  • Si vous avez choisi la formule "avec Elise"
    vous me contactez par mail ou via le bouton joint dans le programme, en me rappelant bien que vous bénéficiez du programme "avec Elise" et nous planifions ensemble le bon moment pour faire cette séance en visio.
Quand faire une séance individuelle ?

La séance individuelle est idéale à plusieurs moments de votre parcours, selon vos besoins et votre évolution :

➡️ Quand vous sentez un blocage : Si, malgré le programme, certaines résistances persistent ou que vous avez du mal à avancer sur un point précis.

➡️ Quand vous avez besoin de clarté : Si vous vous sentez perdue, que des doutes surgissent et que vous ne savez plus quelle direction prendre.

➡️ Quand une prise de conscience émerge : Si vous réalisez quelque chose d’important mais que vous ne savez pas comment l’intégrer concrètement dans votre quotidien.

➡️ Quand la motivation baisse : Si vous sentez que vous ralentissez ou que vous avez besoin d’un coup de boost pour continuer avec élan et confiance.

➡️ Quand vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus personnalisé : Pour aller plus en profondeur sur votre situation et bénéficier de conseils sur-mesure adaptés à votre parcours.

👉 En résumé : dès que vous sentez que vous avez besoin d’un soutien supplémentaire pour avancer avec plus de fluidité et de sérénité ! 💖🌿

Comment bénéficier d'une séance de coaching individuelle ?

Si vous avez choisi la formule "seule" vous me contactez par mail ou via le bouton joint dans le programme afin de me demander un RDV. Nous planifions ensuite, ensemble, le bon moment. Cette séance, en visio, de 45min à 1h00 vous sera facturée en plus de l'accompagnement, au tarif de 100€.

Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à ma séance ?

Si vous ne pouvez pas être présente à votre séance, voici les conditions à connaître :

Annulation ou report possible jusqu’à 24h avant : Si vous me prévenez au moins 24 heures à l’avance, nous pourrons reprogrammer la séance à un autre moment.

🚫 Annulation tardive ou absence sans prévenir : Si vous annulez moins de 24h avant ou si vous ne vous présentez pas à la séance sans prévenir, celle-ci ne pourra pas être remboursée ni reprogrammée.

Retard = séance écourtée : Si vous arrivez en retard, la séance ne sera pas prolongée au-delà du créneau prévu afin de respecter les autres rendez-vous.

Merci de votre compréhension, et n’hésitez pas à me contacter en cas d’imprévu ! 💖😊

Est-ce que cet accompagnement peut remplacer un suivi médical ?

Non, cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il ne se substitue ni à un diagnostic, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.

💡 Un complément précieux à votre parcours de soin : Mon approche est là pour vous aider à mieux comprendre vos douleurs, à leur donner du sens et à explorer des solutions complémentaires pour les soulager. Elle vient en appui de votre suivi médical, en vous apportant des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.


👩‍⚕️ Une expertise basée sur 20 ans d’accompagnement : En tant qu’ancienne kiné, je connais bien les limites du système médical classique et le besoin d’une approche plus globale. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement qui prend en compte votre corps, vos émotions et votre énergie, sans jamais aller à l’encontre des recommandations de votre médecin.


🌿 Un travail en complémentarité : Vous pouvez suivre cet accompagnement en parallèle de vos consultations médicales et de vos traitements, pour maximiser vos chances de retrouver plus de confort et de vitalité.

nElise Sougey

Adresse : 1 av 8 Mai 1945, 38130 Echirolles